Décalage Horaire entre le Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00

• Cambodge : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

• Cambodge : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

• Cambodge : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Cambodge : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Cambodge : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Cambodge : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Cambodge : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Cambodge : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Cambodge : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Cambodge : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Cambodge : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Cambodge : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Cambodge : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Cambodge : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Cambodge : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Cambodge : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Cambodge : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Cambodge : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Cambodge : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Cambodge : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Cambodge : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ghazala Khan