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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Jordanie : 00H00
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Cambodge : 05H00
Jordanie : 01H00
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Cambodge : 06H00
Jordanie : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Jordanie : 03H00
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Cambodge : 08H00
Jordanie : 04H00
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Cambodge : 09H00
Jordanie : 05H00
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Cambodge : 10H00
Jordanie : 06H00
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Cambodge : 11H00
Jordanie : 07H00
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Cambodge : 12H00
Jordanie : 08H00
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Cambodge : 13H00
Jordanie : 09H00
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Cambodge : 14H00
Jordanie : 10H00
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Cambodge : 15H00
Jordanie : 11H00
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Cambodge : 16H00
Jordanie : 12H00
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Cambodge : 17H00
Jordanie : 13H00
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Cambodge : 18H00
Jordanie : 14H00
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Cambodge : 19H00
Jordanie : 15H00
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Cambodge : 20H00
Jordanie : 16H00
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Cambodge : 21H00
Jordanie : 17H00
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Cambodge : 22H00
Jordanie : 18H00
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Cambodge : 23H00
Jordanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine