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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Jordanie : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Jordanie : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Jordanie : 03H00
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Cambodge : 09H00
Jordanie : 04H00
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Cambodge : 10H00
Jordanie : 05H00
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Cambodge : 11H00
Jordanie : 06H00
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Cambodge : 12H00
Jordanie : 07H00
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Cambodge : 13H00
Jordanie : 08H00
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Cambodge : 14H00
Jordanie : 09H00
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Cambodge : 15H00
Jordanie : 10H00
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Cambodge : 16H00
Jordanie : 11H00
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Cambodge : 17H00
Jordanie : 12H00
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Cambodge : 18H00
Jordanie : 13H00
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Cambodge : 19H00
Jordanie : 14H00
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Cambodge : 20H00
Jordanie : 15H00
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Cambodge : 21H00
Jordanie : 16H00
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Cambodge : 22H00
Jordanie : 17H00
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Cambodge : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine