Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

  • Cambodge : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

  • Cambodge : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

  • Cambodge : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

  • Cambodge : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

  • Cambodge : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

  • Cambodge : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

  • Cambodge : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

  • Cambodge : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

  • Cambodge : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

  • Cambodge : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

  • Cambodge : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

  • Cambodge : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

  • Cambodge : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

  • Cambodge : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

  • Cambodge : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

  • Cambodge : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

  • Cambodge : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

  • Cambodge : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

  • Cambodge : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

  • Cambodge : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

  • Cambodge : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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