Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Israël : 02H00
-
Cameroun : 01H00
Israël : 03H00
-
Cameroun : 02H00
Israël : 04H00
-
Cameroun : 03H00
Israël : 05H00
-
Cameroun : 04H00
Israël : 06H00
-
Cameroun : 05H00
Israël : 07H00
-
Cameroun : 06H00
Israël : 08H00
-
Cameroun : 07H00
Israël : 09H00
-
Cameroun : 08H00
Israël : 10H00
-
Cameroun : 09H00
Israël : 11H00
-
Cameroun : 10H00
Israël : 12H00
-
Cameroun : 11H00
Israël : 13H00
-
Cameroun : 12H00
Israël : 14H00
-
Cameroun : 13H00
Israël : 15H00
-
Cameroun : 14H00
Israël : 16H00
-
Cameroun : 15H00
Israël : 17H00
-
Cameroun : 16H00
Israël : 18H00
-
Cameroun : 17H00
Israël : 19H00
-
Cameroun : 18H00
Israël : 20H00
-
Cameroun : 19H00
Israël : 21H00
-
Cameroun : 20H00
Israël : 22H00
-
Cameroun : 21H00
Israël : 23H00
-
Cameroun : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy