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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Pakistan : 10H00
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Canada : 01H00
Pakistan : 11H00
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Canada : 02H00
Pakistan : 12H00
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Canada : 03H00
Pakistan : 13H00
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Canada : 04H00
Pakistan : 14H00
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Canada : 05H00
Pakistan : 15H00
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Canada : 06H00
Pakistan : 16H00
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Canada : 07H00
Pakistan : 17H00
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Canada : 08H00
Pakistan : 18H00
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Canada : 09H00
Pakistan : 19H00
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Canada : 10H00
Pakistan : 20H00
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Canada : 11H00
Pakistan : 21H00
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Canada : 12H00
Pakistan : 22H00
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Canada : 13H00
Pakistan : 23H00
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Canada : 14H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 15H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Pakistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif