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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Cap-Vert : 02H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Cap-Vert : 03H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Cap-Vert : 04H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Cap-Vert : 06H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Cap-Vert : 17H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Cap-Vert : 19H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich