Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Égypte : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Égypte : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Égypte : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Égypte : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Égypte : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Égypte : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Égypte : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Égypte : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Égypte : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Égypte : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Égypte : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Égypte : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Égypte : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Égypte : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Égypte : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Égypte : 18H00
-
Cap-Vert : 16H00
Égypte : 19H00
-
Cap-Vert : 17H00
Égypte : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Égypte : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Égypte : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Égypte : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi