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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Égypte : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Égypte : 04H00
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Cap-Vert : 02H00
Égypte : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Égypte : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Égypte : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Égypte : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Égypte : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Égypte : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Égypte : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Égypte : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Égypte : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Égypte : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Égypte : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Égypte : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Égypte : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Égypte : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Égypte : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Égypte : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Égypte : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Égypte : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Égypte : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi