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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Iran : 05H30
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Cap-Vert : 01H00
Iran : 06H30
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Cap-Vert : 02H00
Iran : 07H30
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Cap-Vert : 03H00
Iran : 08H30
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Cap-Vert : 04H00
Iran : 09H30
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Cap-Vert : 05H00
Iran : 10H30
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Cap-Vert : 06H00
Iran : 11H30
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Cap-Vert : 07H00
Iran : 12H30
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Cap-Vert : 08H00
Iran : 13H30
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Cap-Vert : 09H00
Iran : 14H30
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Cap-Vert : 10H00
Iran : 15H30
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Cap-Vert : 11H00
Iran : 16H30
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Cap-Vert : 12H00
Iran : 17H30
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Cap-Vert : 13H00
Iran : 18H30
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Cap-Vert : 14H00
Iran : 19H30
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Cap-Vert : 15H00
Iran : 20H30
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Cap-Vert : 16H00
Iran : 21H30
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Cap-Vert : 17H00
Iran : 22H30
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Cap-Vert : 18H00
Iran : 23H30
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Cap-Vert : 19H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi