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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Chili et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Tadjikistan : 08H00
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Chili : 01H00
Tadjikistan : 09H00
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Chili : 02H00
Tadjikistan : 10H00
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Chili : 03H00
Tadjikistan : 11H00
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Chili : 04H00
Tadjikistan : 12H00
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Chili : 05H00
Tadjikistan : 13H00
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Chili : 06H00
Tadjikistan : 14H00
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Chili : 07H00
Tadjikistan : 15H00
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Chili : 08H00
Tadjikistan : 16H00
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Chili : 09H00
Tadjikistan : 17H00
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Chili : 10H00
Tadjikistan : 18H00
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Chili : 11H00
Tadjikistan : 19H00
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Chili : 12H00
Tadjikistan : 20H00
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Chili : 13H00
Tadjikistan : 21H00
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Chili : 14H00
Tadjikistan : 22H00
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Chili : 15H00
Tadjikistan : 23H00
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Chili : 16H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 17H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Santiago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shada al-Kazimi