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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bahreïn : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Bahreïn : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Bahreïn : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Bahreïn : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Bahreïn : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Bahreïn : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Bahreïn : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Bahreïn : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Bahreïn : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Bahreïn : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Bahreïn : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Bahreïn : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Bahreïn : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Bahreïn : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Bahreïn : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bahreïn : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif