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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Oman : 10H00
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Costa Rica : 01H00
Oman : 11H00
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Costa Rica : 02H00
Oman : 12H00
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Costa Rica : 03H00
Oman : 13H00
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Costa Rica : 04H00
Oman : 14H00
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Costa Rica : 05H00
Oman : 15H00
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Costa Rica : 06H00
Oman : 16H00
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Costa Rica : 07H00
Oman : 17H00
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Costa Rica : 08H00
Oman : 18H00
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Costa Rica : 09H00
Oman : 19H00
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Costa Rica : 10H00
Oman : 20H00
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Costa Rica : 11H00
Oman : 21H00
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Costa Rica : 12H00
Oman : 22H00
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Costa Rica : 13H00
Oman : 23H00
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Costa Rica : 14H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Oman : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani