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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Ghana : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Ghana : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Ghana : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Ghana : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Ghana : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Ghana : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Ghana : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Ghana : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Ghana : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Ghana : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Ghana : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Ghana : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Ghana : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Ghana : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Ghana : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Ghana : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Ghana : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Ghana : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Ghana : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Ghana : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Ghana : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite, Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef