Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Jordanie : 02H00
-
Ghana : 01H00
Jordanie : 03H00
-
Ghana : 02H00
Jordanie : 04H00
-
Ghana : 03H00
Jordanie : 05H00
-
Ghana : 04H00
Jordanie : 06H00
-
Ghana : 05H00
Jordanie : 07H00
-
Ghana : 06H00
Jordanie : 08H00
-
Ghana : 07H00
Jordanie : 09H00
-
Ghana : 08H00
Jordanie : 10H00
-
Ghana : 09H00
Jordanie : 11H00
-
Ghana : 10H00
Jordanie : 12H00
-
Ghana : 11H00
Jordanie : 13H00
-
Ghana : 12H00
Jordanie : 14H00
-
Ghana : 13H00
Jordanie : 15H00
-
Ghana : 14H00
Jordanie : 16H00
-
Ghana : 15H00
Jordanie : 17H00
-
Ghana : 16H00
Jordanie : 18H00
-
Ghana : 17H00
Jordanie : 19H00
-
Ghana : 18H00
Jordanie : 20H00
-
Ghana : 19H00
Jordanie : 21H00
-
Ghana : 20H00
Jordanie : 22H00
-
Ghana : 21H00
Jordanie : 23H00
-
Ghana : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp