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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Guatemala : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Guatemala : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Guatemala : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Guatemala : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Guatemala : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Guatemala : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Guatemala : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Guatemala : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Guatemala : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Guatemala : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Guatemala : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Guatemala : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Guatemala : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).