Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Guatemala : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Guatemala : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Guatemala : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Guatemala : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Guatemala : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Guatemala : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Guatemala : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Guatemala : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Guatemala : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Guatemala : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Guatemala : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Guatemala : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shelly Levy