Décalage Horaire entre le Guyana et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 8H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Pakistan : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Pakistan : 09H00

  • Guyana : 01H00

    Pakistan : 10H00

  • Guyana : 02H00

    Pakistan : 11H00

  • Guyana : 03H00

    Pakistan : 12H00

  • Guyana : 04H00

    Pakistan : 13H00

  • Guyana : 05H00

    Pakistan : 14H00

  • Guyana : 06H00

    Pakistan : 15H00

  • Guyana : 07H00

    Pakistan : 16H00

  • Guyana : 08H00

    Pakistan : 17H00

  • Guyana : 09H00

    Pakistan : 18H00

  • Guyana : 10H00

    Pakistan : 19H00

  • Guyana : 11H00

    Pakistan : 20H00

  • Guyana : 12H00

    Pakistan : 21H00

  • Guyana : 13H00

    Pakistan : 22H00

  • Guyana : 14H00

    Pakistan : 23H00

  • Guyana : 15H00

    Pakistan : 00H00 (Jour +1)

  • Guyana : 16H00

    Pakistan : 01H00 (Jour +1)

  • Guyana : 17H00

    Pakistan : 02H00 (Jour +1)

  • Guyana : 18H00

    Pakistan : 03H00 (Jour +1)

  • Guyana : 19H00

    Pakistan : 04H00 (Jour +1)

  • Guyana : 20H00

    Pakistan : 05H00 (Jour +1)

  • Guyana : 21H00

    Pakistan : 06H00 (Jour +1)

  • Guyana : 22H00

    Pakistan : 07H00 (Jour +1)

  • Guyana : 23H00

    Pakistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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