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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Afghanistan : 10H30
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Honduras : 01H00
Afghanistan : 11H30
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Honduras : 02H00
Afghanistan : 12H30
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Honduras : 03H00
Afghanistan : 13H30
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Honduras : 04H00
Afghanistan : 14H30
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Honduras : 05H00
Afghanistan : 15H30
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Honduras : 06H00
Afghanistan : 16H30
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Honduras : 07H00
Afghanistan : 17H30
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Honduras : 08H00
Afghanistan : 18H30
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Honduras : 09H00
Afghanistan : 19H30
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Honduras : 10H00
Afghanistan : 20H30
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Honduras : 11H00
Afghanistan : 21H30
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Honduras : 12H00
Afghanistan : 22H30
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Honduras : 13H00
Afghanistan : 23H30
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Honduras : 14H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah