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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Tadjikistan : 11H00
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Honduras : 01H00
Tadjikistan : 12H00
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Honduras : 02H00
Tadjikistan : 13H00
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Honduras : 03H00
Tadjikistan : 14H00
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Honduras : 04H00
Tadjikistan : 15H00
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Honduras : 05H00
Tadjikistan : 16H00
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Honduras : 06H00
Tadjikistan : 17H00
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Honduras : 07H00
Tadjikistan : 18H00
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Honduras : 08H00
Tadjikistan : 19H00
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Honduras : 09H00
Tadjikistan : 20H00
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Honduras : 10H00
Tadjikistan : 21H00
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Honduras : 11H00
Tadjikistan : 22H00
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Honduras : 12H00
Tadjikistan : 23H00
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Honduras : 13H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Tadjikistan : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Tadjikistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shelly Levy