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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Palestine : 00H00
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Japon : 08H00
Palestine : 01H00
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Japon : 09H00
Palestine : 02H00
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Japon : 10H00
Palestine : 03H00
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Japon : 11H00
Palestine : 04H00
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Japon : 12H00
Palestine : 05H00
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Japon : 13H00
Palestine : 06H00
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Japon : 14H00
Palestine : 07H00
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Japon : 15H00
Palestine : 08H00
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Japon : 16H00
Palestine : 09H00
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Japon : 17H00
Palestine : 10H00
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Japon : 18H00
Palestine : 11H00
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Japon : 19H00
Palestine : 12H00
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Japon : 20H00
Palestine : 13H00
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Japon : 21H00
Palestine : 14H00
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Japon : 22H00
Palestine : 15H00
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Japon : 23H00
Palestine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar