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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Syrie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Syrie : 00H00
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Japon : 07H00
Syrie : 01H00
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Japon : 08H00
Syrie : 02H00
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Japon : 09H00
Syrie : 03H00
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Japon : 10H00
Syrie : 04H00
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Japon : 11H00
Syrie : 05H00
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Japon : 12H00
Syrie : 06H00
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Japon : 13H00
Syrie : 07H00
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Japon : 14H00
Syrie : 08H00
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Japon : 15H00
Syrie : 09H00
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Japon : 16H00
Syrie : 10H00
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Japon : 17H00
Syrie : 11H00
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Japon : 18H00
Syrie : 12H00
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Japon : 19H00
Syrie : 13H00
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Japon : 20H00
Syrie : 14H00
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Japon : 21H00
Syrie : 15H00
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Japon : 22H00
Syrie : 16H00
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Japon : 23H00
Syrie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi