Décalage Horaire entre le Japon et Oman

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 8H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Oman : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre le Japon et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Oman : 19H00 (Jour -1)

  • Japon : 01H00

    Oman : 20H00 (Jour -1)

  • Japon : 02H00

    Oman : 21H00 (Jour -1)

  • Japon : 03H00

    Oman : 22H00 (Jour -1)

  • Japon : 04H00

    Oman : 23H00 (Jour -1)

  • Japon : 05H00

    Oman : 00H00

  • Japon : 06H00

    Oman : 01H00

  • Japon : 07H00

    Oman : 02H00

  • Japon : 08H00

    Oman : 03H00

  • Japon : 09H00

    Oman : 04H00

  • Japon : 10H00

    Oman : 05H00

  • Japon : 11H00

    Oman : 06H00

  • Japon : 12H00

    Oman : 07H00

  • Japon : 13H00

    Oman : 08H00

  • Japon : 14H00

    Oman : 09H00

  • Japon : 15H00

    Oman : 10H00

  • Japon : 16H00

    Oman : 11H00

  • Japon : 17H00

    Oman : 12H00

  • Japon : 18H00

    Oman : 13H00

  • Japon : 19H00

    Oman : 14H00

  • Japon : 20H00

    Oman : 15H00

  • Japon : 21H00

    Oman : 16H00

  • Japon : 22H00

    Oman : 17H00

  • Japon : 23H00

    Oman : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Tokyo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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