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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
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Kazakhstan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
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Kazakhstan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Kazakhstan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Kazakhstan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Kazakhstan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Kazakhstan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Kazakhstan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Kazakhstan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Kazakhstan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Kazakhstan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Kazakhstan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Kazakhstan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Kazakhstan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Kazakhstan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Kazakhstan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Kazakhstan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Kazakhstan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Kazakhstan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Kazakhstan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Kazakhstan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Kazakhstan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Kazakhstan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif