Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 10H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Kenya : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Kenya : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Kenya : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Kenya : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Kenya : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Kenya : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Kenya : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Kenya : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Kenya : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Kenya : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Kenya : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Kenya : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Kenya : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Kenya : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Kenya : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Kenya : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Kenya : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Kenya : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Kenya : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Kenya : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Kenya : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Kenya : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Kenya : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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