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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Kenya : 01H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Kenya : 02H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Kenya : 03H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Kenya : 04H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Kenya : 05H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Kenya : 06H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Kenya : 07H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Kenya : 08H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Kenya : 09H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Kenya : 10H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Kenya : 11H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Kenya : 12H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Kenya : 13H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Kenya : 14H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Kenya : 15H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Kenya : 16H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Kenya : 17H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Kenya : 18H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Kenya : 19H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Kenya : 20H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Kenya : 21H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Kenya : 22H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Kenya : 23H00
Arabie Saoudite : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef