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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Israël : 00H00
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Kenya : 01H00
Israël : 01H00
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Kenya : 02H00
Israël : 02H00
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Kenya : 03H00
Israël : 03H00
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Kenya : 04H00
Israël : 04H00
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Kenya : 05H00
Israël : 05H00
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Kenya : 06H00
Israël : 06H00
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Kenya : 07H00
Israël : 07H00
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Kenya : 08H00
Israël : 08H00
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Kenya : 09H00
Israël : 09H00
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Kenya : 10H00
Israël : 10H00
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Kenya : 11H00
Israël : 11H00
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Kenya : 12H00
Israël : 12H00
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Kenya : 13H00
Israël : 13H00
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Kenya : 14H00
Israël : 14H00
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Kenya : 15H00
Israël : 15H00
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Kenya : 16H00
Israël : 16H00
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Kenya : 17H00
Israël : 17H00
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Kenya : 18H00
Israël : 18H00
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Kenya : 19H00
Israël : 19H00
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Kenya : 20H00
Israël : 20H00
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Kenya : 21H00
Israël : 21H00
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Kenya : 22H00
Israël : 22H00
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Kenya : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich