Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Palestine : 00H00
-
Kenya : 01H00
Palestine : 01H00
-
Kenya : 02H00
Palestine : 02H00
-
Kenya : 03H00
Palestine : 03H00
-
Kenya : 04H00
Palestine : 04H00
-
Kenya : 05H00
Palestine : 05H00
-
Kenya : 06H00
Palestine : 06H00
-
Kenya : 07H00
Palestine : 07H00
-
Kenya : 08H00
Palestine : 08H00
-
Kenya : 09H00
Palestine : 09H00
-
Kenya : 10H00
Palestine : 10H00
-
Kenya : 11H00
Palestine : 11H00
-
Kenya : 12H00
Palestine : 12H00
-
Kenya : 13H00
Palestine : 13H00
-
Kenya : 14H00
Palestine : 14H00
-
Kenya : 15H00
Palestine : 15H00
-
Kenya : 16H00
Palestine : 16H00
-
Kenya : 17H00
Palestine : 17H00
-
Kenya : 18H00
Palestine : 18H00
-
Kenya : 19H00
Palestine : 19H00
-
Kenya : 20H00
Palestine : 20H00
-
Kenya : 21H00
Palestine : 21H00
-
Kenya : 22H00
Palestine : 22H00
-
Kenya : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan