Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arabie Saoudite

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Arabie Saoudite : 00H00

• Kirghizstan : 04H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Kirghizstan : 05H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Kirghizstan : 06H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Kirghizstan : 07H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Kirghizstan : 08H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Kirghizstan : 09H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Kirghizstan : 10H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Kirghizstan : 11H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Kirghizstan : 12H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Kirghizstan : 13H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Kirghizstan : 14H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Kirghizstan : 15H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Kirghizstan : 16H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Kirghizstan : 17H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Kirghizstan : 18H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Kirghizstan : 19H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Kirghizstan : 20H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Kirghizstan : 21H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Kirghizstan : 22H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Kirghizstan : 23H00

  Arabie Saoudite : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 21:43

Mohammed al-Yousef