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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Égypte : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Égypte : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Égypte : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Égypte : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Égypte : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Égypte : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Égypte : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Égypte : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Égypte : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Égypte : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Égypte : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Égypte : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Égypte : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Égypte : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Égypte : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Égypte : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Égypte : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Égypte : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Égypte : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Égypte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi