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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Palestine : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Palestine : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Palestine : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Palestine : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Palestine : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Palestine : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Palestine : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Palestine : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Palestine : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Palestine : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Palestine : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Palestine : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Palestine : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Palestine : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Palestine : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Palestine : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Palestine : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Palestine : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Palestine : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Palestine : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Palestine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Noursoultan Mamine