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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Turquie : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Turquie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Turquie : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Turquie : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Turquie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Turquie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Turquie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Turquie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Turquie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Turquie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Turquie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Turquie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Turquie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Turquie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Turquie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Turquie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Turquie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Turquie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Turquie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Turquie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Turquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie, Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar