Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

  • Kirghizstan : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

  • Kirghizstan : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

  • Kirghizstan : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

  • Kirghizstan : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

  • Kirghizstan : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

  • Kirghizstan : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

  • Kirghizstan : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

  • Kirghizstan : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

  • Kirghizstan : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

  • Kirghizstan : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

  • Kirghizstan : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

  • Kirghizstan : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

  • Kirghizstan : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

  • Kirghizstan : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

  • Kirghizstan : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

  • Kirghizstan : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

  • Kirghizstan : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

  • Kirghizstan : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

  • Kirghizstan : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

  • Kirghizstan : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

  • Kirghizstan : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

  • Kirghizstan : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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