Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Turkménistan : 00H00
-
Kirghizstan : 02H00
Turkménistan : 01H00
-
Kirghizstan : 03H00
Turkménistan : 02H00
-
Kirghizstan : 04H00
Turkménistan : 03H00
-
Kirghizstan : 05H00
Turkménistan : 04H00
-
Kirghizstan : 06H00
Turkménistan : 05H00
-
Kirghizstan : 07H00
Turkménistan : 06H00
-
Kirghizstan : 08H00
Turkménistan : 07H00
-
Kirghizstan : 09H00
Turkménistan : 08H00
-
Kirghizstan : 10H00
Turkménistan : 09H00
-
Kirghizstan : 11H00
Turkménistan : 10H00
-
Kirghizstan : 12H00
Turkménistan : 11H00
-
Kirghizstan : 13H00
Turkménistan : 12H00
-
Kirghizstan : 14H00
Turkménistan : 13H00
-
Kirghizstan : 15H00
Turkménistan : 14H00
-
Kirghizstan : 16H00
Turkménistan : 15H00
-
Kirghizstan : 17H00
Turkménistan : 16H00
-
Kirghizstan : 18H00
Turkménistan : 17H00
-
Kirghizstan : 19H00
Turkménistan : 18H00
-
Kirghizstan : 20H00
Turkménistan : 19H00
-
Kirghizstan : 21H00
Turkménistan : 20H00
-
Kirghizstan : 22H00
Turkménistan : 21H00
-
Kirghizstan : 23H00
Turkménistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Lütfiye Sancar