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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Kosovo : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Kosovo : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Kosovo : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Kosovo : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Kosovo : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Kosovo : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Kosovo : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Kosovo : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Kosovo : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Kosovo : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Kosovo : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Kosovo : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Kosovo : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Kosovo : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Kosovo : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Kosovo : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Kosovo : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Kosovo : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Kosovo : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Kosovo : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Kosovo : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Kosovo : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Pristina :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moustafa Chalabi