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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Turkménistan : 03H00
-
Kosovo : 01H00
Turkménistan : 04H00
-
Kosovo : 02H00
Turkménistan : 05H00
-
Kosovo : 03H00
Turkménistan : 06H00
-
Kosovo : 04H00
Turkménistan : 07H00
-
Kosovo : 05H00
Turkménistan : 08H00
-
Kosovo : 06H00
Turkménistan : 09H00
-
Kosovo : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Kosovo : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Kosovo : 09H00
Turkménistan : 12H00
-
Kosovo : 10H00
Turkménistan : 13H00
-
Kosovo : 11H00
Turkménistan : 14H00
-
Kosovo : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Kosovo : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Kosovo : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Kosovo : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Kosovo : 16H00
Turkménistan : 19H00
-
Kosovo : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Kosovo : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Kosovo : 19H00
Turkménistan : 22H00
-
Kosovo : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Kosovo : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Kosovo : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Pristina ?
Si vous prenez un vol pour Pristina ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ali Larijani