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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Laos : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Laos : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Laos : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Laos : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Laos : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Laos : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Laos : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Laos : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Laos : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Laos : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Laos : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Laos : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Laos : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Laos : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Laos : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Laos : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Laos : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Laos : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ahmet Özalp