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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Syrie : 00H00
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Laos : 05H00
Syrie : 01H00
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Laos : 06H00
Syrie : 02H00
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Laos : 07H00
Syrie : 03H00
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Laos : 08H00
Syrie : 04H00
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Laos : 09H00
Syrie : 05H00
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Laos : 10H00
Syrie : 06H00
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Laos : 11H00
Syrie : 07H00
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Laos : 12H00
Syrie : 08H00
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Laos : 13H00
Syrie : 09H00
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Laos : 14H00
Syrie : 10H00
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Laos : 15H00
Syrie : 11H00
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Laos : 16H00
Syrie : 12H00
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Laos : 17H00
Syrie : 13H00
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Laos : 18H00
Syrie : 14H00
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Laos : 19H00
Syrie : 15H00
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Laos : 20H00
Syrie : 16H00
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Laos : 21H00
Syrie : 17H00
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Laos : 22H00
Syrie : 18H00
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Laos : 23H00
Syrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef