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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Oman : 00H00
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Laos : 04H00
Oman : 01H00
-
Laos : 05H00
Oman : 02H00
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Laos : 06H00
Oman : 03H00
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Laos : 07H00
Oman : 04H00
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Laos : 08H00
Oman : 05H00
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Laos : 09H00
Oman : 06H00
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Laos : 10H00
Oman : 07H00
-
Laos : 11H00
Oman : 08H00
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Laos : 12H00
Oman : 09H00
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Laos : 13H00
Oman : 10H00
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Laos : 14H00
Oman : 11H00
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Laos : 15H00
Oman : 12H00
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Laos : 16H00
Oman : 13H00
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Laos : 17H00
Oman : 14H00
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Laos : 18H00
Oman : 15H00
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Laos : 19H00
Oman : 16H00
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Laos : 20H00
Oman : 17H00
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Laos : 21H00
Oman : 18H00
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Laos : 22H00
Oman : 19H00
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Laos : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich