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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Oman : 00H00
-
Laos : 04H00
Oman : 01H00
-
Laos : 05H00
Oman : 02H00
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Laos : 06H00
Oman : 03H00
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Laos : 07H00
Oman : 04H00
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Laos : 08H00
Oman : 05H00
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Laos : 09H00
Oman : 06H00
-
Laos : 10H00
Oman : 07H00
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Laos : 11H00
Oman : 08H00
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Laos : 12H00
Oman : 09H00
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Laos : 13H00
Oman : 10H00
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Laos : 14H00
Oman : 11H00
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Laos : 15H00
Oman : 12H00
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Laos : 16H00
Oman : 13H00
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Laos : 17H00
Oman : 14H00
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Laos : 18H00
Oman : 15H00
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Laos : 19H00
Oman : 16H00
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Laos : 20H00
Oman : 17H00
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Laos : 21H00
Oman : 18H00
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Laos : 22H00
Oman : 19H00
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Laos : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich