Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Kirghizstan : 04H00
-
Lesotho : 01H00
Kirghizstan : 05H00
-
Lesotho : 02H00
Kirghizstan : 06H00
-
Lesotho : 03H00
Kirghizstan : 07H00
-
Lesotho : 04H00
Kirghizstan : 08H00
-
Lesotho : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Lesotho : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Lesotho : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Lesotho : 08H00
Kirghizstan : 12H00
-
Lesotho : 09H00
Kirghizstan : 13H00
-
Lesotho : 10H00
Kirghizstan : 14H00
-
Lesotho : 11H00
Kirghizstan : 15H00
-
Lesotho : 12H00
Kirghizstan : 16H00
-
Lesotho : 13H00
Kirghizstan : 17H00
-
Lesotho : 14H00
Kirghizstan : 18H00
-
Lesotho : 15H00
Kirghizstan : 19H00
-
Lesotho : 16H00
Kirghizstan : 20H00
-
Lesotho : 17H00
Kirghizstan : 21H00
-
Lesotho : 18H00
Kirghizstan : 22H00
-
Lesotho : 19H00
Kirghizstan : 23H00
-
Lesotho : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammed al-Yousef