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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Liban : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Liban : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Liban : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Liban : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Liban : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Liban : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Liban : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Liban : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Liban : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Liban : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Liban : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Liban : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Liban : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Liban : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Liban : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Liban : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Liban : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Liban : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Liban : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Liban : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Liban : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Liban : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Liban : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada