Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Afghanistan : 01H30
-
Liban : 01H00
Afghanistan : 02H30
-
Liban : 02H00
Afghanistan : 03H30
-
Liban : 03H00
Afghanistan : 04H30
-
Liban : 04H00
Afghanistan : 05H30
-
Liban : 05H00
Afghanistan : 06H30
-
Liban : 06H00
Afghanistan : 07H30
-
Liban : 07H00
Afghanistan : 08H30
-
Liban : 08H00
Afghanistan : 09H30
-
Liban : 09H00
Afghanistan : 10H30
-
Liban : 10H00
Afghanistan : 11H30
-
Liban : 11H00
Afghanistan : 12H30
-
Liban : 12H00
Afghanistan : 13H30
-
Liban : 13H00
Afghanistan : 14H30
-
Liban : 14H00
Afghanistan : 15H30
-
Liban : 15H00
Afghanistan : 16H30
-
Liban : 16H00
Afghanistan : 17H30
-
Liban : 17H00
Afghanistan : 18H30
-
Liban : 18H00
Afghanistan : 19H30
-
Liban : 19H00
Afghanistan : 20H30
-
Liban : 20H00
Afghanistan : 21H30
-
Liban : 21H00
Afghanistan : 22H30
-
Liban : 22H00
Afghanistan : 23H30
-
Liban : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada