Décalage Horaire entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Libéria et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Libérienne.

Libéria : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Libéria : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Libéria : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Libéria : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Libéria : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Libéria : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Libéria : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Libéria : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Libéria : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Libéria : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Libéria : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Libéria : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Libéria : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Libéria : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Libéria : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Libéria : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Libéria : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Libéria : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Libéria : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Libéria : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Libéria : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Libéria : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Libéria : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Libéria : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ahmet Özalp

Ahmet Özalp

Suggestions