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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Pakistan : 03H00
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Liechtenstein : 01H00
Pakistan : 04H00
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Liechtenstein : 02H00
Pakistan : 05H00
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Liechtenstein : 03H00
Pakistan : 06H00
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Liechtenstein : 04H00
Pakistan : 07H00
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Liechtenstein : 05H00
Pakistan : 08H00
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Liechtenstein : 06H00
Pakistan : 09H00
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Liechtenstein : 07H00
Pakistan : 10H00
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Liechtenstein : 08H00
Pakistan : 11H00
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Liechtenstein : 09H00
Pakistan : 12H00
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Liechtenstein : 10H00
Pakistan : 13H00
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Liechtenstein : 11H00
Pakistan : 14H00
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Liechtenstein : 12H00
Pakistan : 15H00
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Liechtenstein : 13H00
Pakistan : 16H00
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Liechtenstein : 14H00
Pakistan : 17H00
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Liechtenstein : 15H00
Pakistan : 18H00
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Liechtenstein : 16H00
Pakistan : 19H00
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Liechtenstein : 17H00
Pakistan : 20H00
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Liechtenstein : 18H00
Pakistan : 21H00
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Liechtenstein : 19H00
Pakistan : 22H00
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Liechtenstein : 20H00
Pakistan : 23H00
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Liechtenstein : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Vaduz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan