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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Turkménistan : 03H00
-
Liechtenstein : 01H00
Turkménistan : 04H00
-
Liechtenstein : 02H00
Turkménistan : 05H00
-
Liechtenstein : 03H00
Turkménistan : 06H00
-
Liechtenstein : 04H00
Turkménistan : 07H00
-
Liechtenstein : 05H00
Turkménistan : 08H00
-
Liechtenstein : 06H00
Turkménistan : 09H00
-
Liechtenstein : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Liechtenstein : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Liechtenstein : 09H00
Turkménistan : 12H00
-
Liechtenstein : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Liechtenstein : 11H00
Turkménistan : 14H00
-
Liechtenstein : 12H00
Turkménistan : 15H00
-
Liechtenstein : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Liechtenstein : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Liechtenstein : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Liechtenstein : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Liechtenstein : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Liechtenstein : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Liechtenstein : 19H00
Turkménistan : 22H00
-
Liechtenstein : 20H00
Turkménistan : 23H00
-
Liechtenstein : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Mohammad Abdullah