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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Oman : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Oman : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Oman : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Oman : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Oman : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Oman : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Oman : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Oman : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Oman : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Oman : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Oman : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Oman : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Oman : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Oman : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Oman : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Oman : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Oman : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Oman : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Oman : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Oman : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Oman : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Oman : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Darya Raïssi