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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Égypte : 00H00
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Malawi : 01H00
Égypte : 01H00
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Malawi : 02H00
Égypte : 02H00
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Malawi : 03H00
Égypte : 03H00
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Malawi : 04H00
Égypte : 04H00
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Malawi : 05H00
Égypte : 05H00
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Malawi : 06H00
Égypte : 06H00
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Malawi : 07H00
Égypte : 07H00
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Malawi : 08H00
Égypte : 08H00
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Malawi : 09H00
Égypte : 09H00
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Malawi : 10H00
Égypte : 10H00
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Malawi : 11H00
Égypte : 11H00
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Malawi : 12H00
Égypte : 12H00
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Malawi : 13H00
Égypte : 13H00
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Malawi : 14H00
Égypte : 14H00
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Malawi : 15H00
Égypte : 15H00
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Malawi : 16H00
Égypte : 16H00
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Malawi : 17H00
Égypte : 17H00
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Malawi : 18H00
Égypte : 18H00
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Malawi : 19H00
Égypte : 19H00
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Malawi : 20H00
Égypte : 20H00
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Malawi : 21H00
Égypte : 21H00
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Malawi : 22H00
Égypte : 22H00
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Malawi : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi