Décalage Horaire entre le Malawi et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 10H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Pakistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Pakistan : 03H00

  • Malawi : 01H00

    Pakistan : 04H00

  • Malawi : 02H00

    Pakistan : 05H00

  • Malawi : 03H00

    Pakistan : 06H00

  • Malawi : 04H00

    Pakistan : 07H00

  • Malawi : 05H00

    Pakistan : 08H00

  • Malawi : 06H00

    Pakistan : 09H00

  • Malawi : 07H00

    Pakistan : 10H00

  • Malawi : 08H00

    Pakistan : 11H00

  • Malawi : 09H00

    Pakistan : 12H00

  • Malawi : 10H00

    Pakistan : 13H00

  • Malawi : 11H00

    Pakistan : 14H00

  • Malawi : 12H00

    Pakistan : 15H00

  • Malawi : 13H00

    Pakistan : 16H00

  • Malawi : 14H00

    Pakistan : 17H00

  • Malawi : 15H00

    Pakistan : 18H00

  • Malawi : 16H00

    Pakistan : 19H00

  • Malawi : 17H00

    Pakistan : 20H00

  • Malawi : 18H00

    Pakistan : 21H00

  • Malawi : 19H00

    Pakistan : 22H00

  • Malawi : 20H00

    Pakistan : 23H00

  • Malawi : 21H00

    Pakistan : 00H00 (Jour +1)

  • Malawi : 22H00

    Pakistan : 01H00 (Jour +1)

  • Malawi : 23H00

    Pakistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Lilongwe :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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