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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Israël : 03H00
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Mali : 01H00
Israël : 04H00
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Mali : 02H00
Israël : 05H00
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Mali : 03H00
Israël : 06H00
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Mali : 04H00
Israël : 07H00
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Mali : 05H00
Israël : 08H00
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Mali : 06H00
Israël : 09H00
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Mali : 07H00
Israël : 10H00
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Mali : 08H00
Israël : 11H00
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Mali : 09H00
Israël : 12H00
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Mali : 10H00
Israël : 13H00
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Mali : 11H00
Israël : 14H00
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Mali : 12H00
Israël : 15H00
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Mali : 13H00
Israël : 16H00
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Mali : 14H00
Israël : 17H00
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Mali : 15H00
Israël : 18H00
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Mali : 16H00
Israël : 19H00
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Mali : 17H00
Israël : 20H00
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Mali : 18H00
Israël : 21H00
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Mali : 19H00
Israël : 22H00
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Mali : 20H00
Israël : 23H00
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Mali : 21H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy