Décalage Horaire entre le Mali et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 4H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Manama, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Bahreïn : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre le Mali et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Bahreïn : 03H00

  • Mali : 01H00

    Bahreïn : 04H00

  • Mali : 02H00

    Bahreïn : 05H00

  • Mali : 03H00

    Bahreïn : 06H00

  • Mali : 04H00

    Bahreïn : 07H00

  • Mali : 05H00

    Bahreïn : 08H00

  • Mali : 06H00

    Bahreïn : 09H00

  • Mali : 07H00

    Bahreïn : 10H00

  • Mali : 08H00

    Bahreïn : 11H00

  • Mali : 09H00

    Bahreïn : 12H00

  • Mali : 10H00

    Bahreïn : 13H00

  • Mali : 11H00

    Bahreïn : 14H00

  • Mali : 12H00

    Bahreïn : 15H00

  • Mali : 13H00

    Bahreïn : 16H00

  • Mali : 14H00

    Bahreïn : 17H00

  • Mali : 15H00

    Bahreïn : 18H00

  • Mali : 16H00

    Bahreïn : 19H00

  • Mali : 17H00

    Bahreïn : 20H00

  • Mali : 18H00

    Bahreïn : 21H00

  • Mali : 19H00

    Bahreïn : 22H00

  • Mali : 20H00

    Bahreïn : 23H00

  • Mali : 21H00

    Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

  • Mali : 22H00

    Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

  • Mali : 23H00

    Bahreïn : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Moza Al ThaniMoza Al Thani

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