Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 8H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Maroc : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Maroc : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Maroc : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Maroc : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Maroc : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Maroc : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Maroc : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Maroc : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Maroc : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Maroc : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Maroc : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Maroc : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Maroc : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Maroc : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Maroc : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Maroc : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Maroc : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Maroc : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Maroc : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Maroc : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Maroc : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Maroc : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Maroc : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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