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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Maroc : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Maroc : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Maroc : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Maroc : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Maroc : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Maroc : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Maroc : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Maroc : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Maroc : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Maroc : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Maroc : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Maroc : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Maroc : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Maroc : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Maroc : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Maroc : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Maroc : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Maroc : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Maroc : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Maroc : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Maroc : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah