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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Maroc : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Maroc : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Maroc : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Maroc : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Maroc : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Maroc : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Maroc : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Maroc : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Maroc : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Maroc : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Maroc : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Maroc : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Maroc : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Maroc : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Maroc : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Maroc : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Maroc : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Maroc : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Maroc : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Maroc : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Maroc : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Maroc : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar